お金と白髪と向き合う40代主婦の日記

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やりくり

家族5人で食費1週間1万円でやりくりしてます。

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こんにちは!松子です。

今日は松子家の食費を公開しますね。

(タイトル通りなんですが!!)

 

5人で1週間1万円です!

ちなみに家族構成は、40代夫婦と中2長女、小6次女、小1三女となっております。

子供達が全員女の子で、文化系ということもあってか、よそ様のお宅より少なめの食費になっていると思います。

ちなみに米代も含めてです。

お酒は飲みません。

たま~~に夫が自分の小遣いで買ってくるくらいです。

お酒代がかからないのは大きなメリットだと思うので、それは夫に感謝してます。

 

食費1万円のコツ

さて、具体的にどうやって1週間1万円でやりくりするのか、紹介シマスネー\( ~∇~)/

 

 

買い物は週に2回、まとめ買い。

 

私が買い物に行くのは週に2回。火曜日と土曜日です。

何故その曜日かというと、いつも利用するスーパーが火曜日が特売日だからです。

前は1週間分まとめ買いしてましたが、買う量が多過ぎて時間がかかり、疲れること、牛乳など生鮮食品等は消費期限が切れたり鮮度が落ちること、使用目的が曖昧な食材を余らせてしまう、等の理由からやめました。

火曜日に4日分くらいを買い、食材が切れる土曜日の午前中に残り3日分くらいの食材を買うパターンです。

昔は毎日のようにスーパーへ自転車走らせてました。

当たり前ですが、行く回数が多いと余計なものを買う確率が上がります。

例えばお菓子やデザートなんか、見てしまうとついつい買いたくなりますもんね!

買い物回数を最小限にし、無駄買いを回避してます。

 

CIMG3718

ちなみに今日買った食材。約4日分。持つかはわかりませんが。4013円でした。

 

 

おやつ、パンはできる限り手作り。

 

夫を含め、娘達も甘いおやつ、大好きなんですが←(私もか・・・

おやつ代もバカになりません。

それに松子家では朝はパン食がほとんどなんですが、パン代も結構かかりますよね!

子供達菓子パン好きだし・・・。

なので、毎回ではありませんが、パン、おやつをできる限り手作りしてます。

勘違いしないでくださいね!奥さん!

できる限り、なんで、できないときはやりませんから!

じゃが○ことかポテト○ップスとか普通に買ってますから。←(おやつ言うてもこんな感じね、決してマカロンとかではない。良くてミス○のドーナツ。

私がパン作り始めたきっかけも少しでも食費を節約しようという思考からでしたしね。

作ってみると案外簡単に何でも出来ます。

子供と一緒に作れば子供も喜びます。←(後片付けに母がイライラすることはおいといて・・・

子供に教えこんでいずれは自分達だけで作ってもらいましょう。

母が楽になります。

 

 

肉を減らし野菜を増やす。

 

お肉、夫も子供も大好きです。

お肉を使った料理であれば文句なく食べてくれます。

だけど節約しようと思えばお肉は減らした方が賢明です。

安いお肉もありますがやはりお肉はそこそこしますし、そもそもお肉を絶対食べなければならないこともありません。

私は昔はお肉メインのおかずばかりでしたが、今はずいぶん減りました。

食卓にお肉が出ない日もあります。

タンパク質なら豆や豆製品などでとれますしね。

今は極力お野菜をたくさんとるように心掛けています。

子供達にも野菜好きになってもらいたいですしね。

ちなみに私は魚は食べるのは好きなんですが、調理が苦手で、ほぼ焼き魚くらいです。

魚調理、これからの課題です!!

 

手作り弁当で昼食代節約。

 

夫のお昼は私の作るお弁当です。

やはり外で食べると結構しますよね。

お弁当が無い日は昼食代を渡さないといけないので、意地でも作ります。←(意地でも作る弁当っておいしいんかいな・・・

昨晩の残りモノを入れてても、美味しかったーって言ってくれる夫に感謝です。

 

 

まとめ

 

やはり基本は無駄な食材を買わずに極力手作りし、使い切る!

ってことだと思います。

しかし私も毎週1万円で抑えれてるわけではなく、予算オーバーすることもあります。

でもきっちりし過ぎても精神的に良くないですから、自分に多めにみてやってます。

精神的に余裕を持ちながらゲーム感覚でやれば楽しくやりくりできると思いますよ!

 

 

 

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